Jérémie Billon Kiné & Entrepreneur
La santé de vos équipes, prévenir aujourd’hui pour travailler mieux demain.
« Mon métier de kiné, c’est d’expliquer le corps avec des mots simples »
Formez vos salariés, développez les bons réflexes et intégrez l’activité physique au quotidien pour préserver leur santé durablement:
Team building, interventions dans vos locaux, partenariat avec la salle… Je construis avec vous le format qui convient à votre équipe.
1
TEAM BUILDING
½ journée
4 formules
Chez Justform
2
INTERVENTION EN ENTREPRISE
½ journée ou journée
3 thèmes
Dans vos locaux
3
PARTENARIAT SALLE
1 suivi personnalisé
1 créneau par semaine
Chez Justform
4
CONCEPTION D’ESPACES SPORT ET SANTÉ
Conception sur mesure
Formation des salariés
Animation et suivi
Dans vos locaux
ILS M’ONT FAIT INTERVENIR
3 métiers très différents, au service de la santé de tous.
Vulgariser et démonter les idées reçues.
EDF Hydro
Gestes et postures 2.0.
Une entreprise d’espaces verts
Routine d’échauffement et conseils.
La crèche de Rabastens
Les gestes du quotidien auprès des tout-petits.
1TEAM BUILDING
Une demi-journée qui soude l’équipe.
4 formules de 2h30, le matin ou l’après-midi, encadrées par un kiné et un coach et adaptées à tous les niveaux. Personne ne reste sur le banc !
Formule Santé
Mini-bilan en équipes, défis coopératifs et atelier « bureau » : dos, nuque, écrans. Chacun repart avec sa routine.
Formule Challenge
Trois manches sportives par équipes, trois niveaux de difficulté par épreuve, une finale et un podium.
Formule Découverte
Trois disciplines en rotation avec nos coachs : Pilates, entraînement hybride, mobilité avec rouleaux et balles. Tout le monde essaie tout, sans classement.
Formule Plein air
Parcours d’orientation par équipes, avec des défis physiques et de réflexion à chaque étape. Chez vous, à Gaillac ou autour de Couffouleux.
Lieu : chez Justform à Couffouleux, ou sur le site de votre choix selon la formule.
2INTERVENTIONS EN ENTREPRISE
Je viens chez vous.
Une demi-journée ou une journée complète, dans vos locaux, sur les sujets qui concernent vraiment vos équipes.
Trois thèmes
Gestes et postures
Les bons réflexes au quotidien, au bureau comme en manutention.
Récupération
Sommeil, pauses actives, étirements, automassages, gestion de la fatigue.
Bonnes pratiques
Bouger dans la journée, prévenir le mal de dos, reprendre une activité.
Trois formats, à combiner
En grand groupe
Une intervention pour toute l’équipe.
En petit groupe
Des ateliers pratiques en rotation.
En individuel
Des créneaux courts par salarié, massage par exemple.
Exemple de journée complète : intervention en grand groupe le matin, ateliers en rotation ensuite, créneaux individuels en parallèle.
3PARTENARIAT SALLE
Votre salle de sport, à deux pas de l’entreprise.
Pour les entreprises proches de Couffouleux. Bien plus qu’un accès : un suivi pensé pour vos salariés.
✓ Un bilan d’entrée et un programme personnalisé pour chaque salarié.
✓ Un créneau réservé pour votre entreprise chaque semaine.
✓ Un atelier par trimestre, chez vous ou chez Justform.
✓ Un interlocuteur unique et un point annuel avec vous.
4CONCEPTION D’ESPACES SPORT ET SANTÉ
Un espace sport et santé dans vos murs.
Je conçois des espaces et je les fais vivre. Je sais ce qui sert tous les jours et ce qui prend la poussière.
1
Visite et besoins
Vos locaux, vos équipes, vos usages.
2
Plan et matériel
Un aménagement à votre mesure.
3
Installation et prise en main
Vos salariés savent s’en servir dès le premier jour.
4
Animation et suivi
En option, pour que l’espace reste utilisé.
COMMENT ÇA SE PASSE
Trois étapes, et je m’occupe du reste.
1
On échange
Votre équipe, vos objectifs, vos contraintes.
2
Je vous envoie une proposition
Format, lieu, date, tarif.
3
On réalise
Je m’occupe de l’organisation, vous venez avec votre équipe.
QUI SUIS-JE
Un kiné qui a choisi d’agir avant la blessure.
Je suis Jérémie Billon, kinésithérapeute dans le Tarn depuis 2016. Chaque semaine, dans mes cabinets de Couffouleux et de Gaillac, je vois arriver des salariés que leur travail a usés : dos bloqué, épaules douloureuses, fatigue installée. Beaucoup de ces douleurs auraient pu être évitées avec quelques bons réflexes, appris au bon moment.
C’est pour ça qu’à Couffouleux, j’ai réuni le soin et le mouvement sous un même toit. D’un côté, Justform, un espace sport-santé où 290 adhérents s’entraînent avec nos 2 salariés. De l’autre, un cabinet où exercent 9 professionnels de santé.
Je suis aussi entrepreneur. J’ai écrit Comment optimiser sa carrière de kinésithérapeute, je forme et j’accompagne d’autres kinés dans le développement de leur activité, et j’ai cofondé Osons!, un club de soignants entrepreneurs.
En entreprise, j’apporte les deux regards : celui du soignant, qui sait comment le corps s’abîme, et celui du chef d’entreprise, qui sait qu’une équipe en forme est une équipe qui tient.
Depuis 2016
Kinésithérapeute dans le Tarn
290 adhérents
Espace sport-santé Justform, 2 salariés
9 professionnels de santé
Au cabinet, sous le même toit
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions
Faut-il être sportif ?
Non. Chaque atelier a plusieurs niveaux, et chacun avance à son rythme.
Où cela se passe-t-il ?
Chez Justform à Couffouleux, dans vos locaux, ou en extérieur selon le format.
Pour combien de personnes ?
Il n’y a pas de limite : chaque format s’adapte à la taille de votre équipe.
Combien de temps à l’avance faut-il réserver ?
Au minimum un mois avant la date souhaitée.
Quel est le tarif ?
Chaque proposition est faite sur mesure, selon l’effectif, le format et le lieu. Vous recevez un devis après notre échange.
PLANIFIER UN ÉCHANGE
Parlons de votre équipe.
Laissez-moi vos coordonnées : je vous recontacte pour fixer un échange.
billon.jeremie@hotmail.fr / 06 63 80 73 86